1.假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，为孩子营造一个收心环境。

2.合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。

3.调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。

4.和孩子一起检查假期作业的完成情况，回顾上学年的知识，并预习新学期内容。

5.跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。

6.帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，调动孩子的上学积极性，让孩子期待开学。

7.与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。

1.密切关注官方关于传染病（如新冠、流感等）的信息，做好疾病预防相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。

2.教育孩子在公共场所注意防扎堆、防踩踏。

3.保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。

4.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

5.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。

6.引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力以抗“病”。

1.告诫孩子不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。

2.不到危险水域玩耍、游泳。

3.教育孩子有伙伴要去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。

4.教育孩子要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

5.教会孩子智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等错误方法说“不”。

1.要遵守交规。红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。

3.乘坐公共交通要遵守秩序，要坐稳扶好，不擅自将胳膊、头手等部位伸出窗外。

4.上车主动系安全带。不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

5.要避开易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。

1.不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。

2.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

3.不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。

4.不要攀爬阳台、伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的阳台、栏杆。

5.不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。

6.椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，应当注意，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助。

1.与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间。

2.教育孩子正确认识网络，科学上网，不沉迷网络。

3.以身作则，不做低头族，给孩子树立好榜样。

4.激发孩子潜力，培养孩子兴趣多样化，转移注意力。

5.教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。

6.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性侵害，避免与网友见面。

7.告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。